Hari Kesehatan Mental Sedunia, MLJ Gagas Program ‘Ruang Temu’

BANDUNG, SILOKA,- Bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia, Melihat Lebih Jernih (MLJ) sebuah gerakan mindfulness di era digital mulai menggagas program perdana bertajuk ‘Ruang Temu’ di HOWL, Library & Creative Space, Kota Bandung, 10 Oktober 2025

MLJ yang terinspirasi dari buku Melihat Lebih Jernih karya Foggy FF berharap program Ruang Temu menghadirkan ruang aman untuk berlatih mindfulness, journaling, pengenalan Cognitive Behavioral Therapy (CBT), serta support group.

Program ini dirancang untuk membangun kesadaran kesehatan mental melalui refleksi, dialog mendalam, dan alat praktis yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Acara ini akan difasilitasi profesional kesehatan mental berpengalaman, psikolog dari ibunda.id, Hilyah Irsalana M.Psi.

“Visi kami sederhana namun berkelanjutan,” ujar Foggy FF, Project Director Ruang Temu. “Ketika orang-orang berkumpul dengan kesediaan untuk melihat dan dilihat, ide-ide transformatif bisa lahir. Ruang Temu bukan sekadar workshop, tapi percakapan tentang bagaimana kita menavigasi tantangan kesehatan mental bersama.”

Bandung, dengan reputasinya sebagai pusat kreativitas, menjadi latar yang ideal untuk pertemuan ini. Didukung berbagai komunitas kesehatan mental, literasi, dan media.

Ruang Temu bertujuan menjadikan Bandung sebagai ruang yang lebih aman bagi para penyintas kesehatan mental. Acara ini diselenggarakan dengan dukungan dari penerbit Buku Abdi sebagai silver sponsor; PIP Unpad dan Ibunda.id sebagai knowledge partners; Howl Bandung sebagai venue partner; Sindikasi Aksara, FLP Bandung, Dr. Long Book, dan Salman Reading Corner sebagai community partners; serta STRATO sebagai digital & PR partner.

Pendaftaran sudah dibuka dengan kuota terbatas untuk menjaga suasana yang intim dan berdampak. Informasi lebih lanjut: https://melihatlebihjernih.com/ruangtemu